Atunci când soarele strălucește, iar tu petreci timp în aer liber, este important să ai grijă de pielea ta în timp ce este expusă la raze UV dăunătoare. Fără protecție corespunzătoare, cum ar fi folosirea unei loțiuni de plajă sau purtarea îmbrăcămintei adecvate, îți asumi riscul de a suferi arsuri solare. Dacă te trezești într-adevăr cu pielea arsă, există câteva remedii pentru a scăpa de această problemă cât mai repede.
Arsurile solare sunt arsuri ale pielii datorate expunerii la soare, care se manifestă prin înroșirea locală și prezența durerii și usturimii la nivelul pielii. Acestea se pot transforma mai târziu în bășici, urmate de apariția cojilor, în funcție de gravitatea arsurii. În timp ce prevenția arsurilor este întotdeauna recomandată de medici, iată care sunt remediile la care putem apela atunci când ne expunem pentru un timp prea îndelungat la soare.
De îndată ce ieșiți din cadă sau duș, uscați-vă ușor, dar lăsați puțină apă pe piele. Apoi, aplică o cremă hidratantă pentru a ajuta la captarea apei din piele. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerilor cauzate de arsura solară.
Dacă pielea arsă vă deranjează pe anumite părți ale corpului, cum ar fi fața, un amestec de fulgi de ovăz este o rețetă grozavă. Cum se face? Se amestecă apa fiartă cu fulgi de ovăz într-un raport de 2: 1 și se tratează fulgii cu o baie de câteva minute pentru a absorbi lichidul. Apoi adăugați iaurt alb, miere și albușul la amestec și amestecați bine. Aplicați în zona afectată, lăsați timp de aproximativ 20 de minute și apoi spălați cu apă călduță sau ștergeți cu un prosop umed.
Consumul de apă suplimentară atunci când sunteți ars de soare ajută la prevenirea deshidratării.
Uleiul de nucă de cocos este o sursă excelentă de grăsimi saturate care pot reduce foarte mult durerea cauzată de pielea arsă. În plus, acesta hidratează pielea, care este foarte dorită – deoarece după expunerea la lumina soarelui, pielea afectată se usucă. Pe de altă parte, nu se recomandă utilizarea uleiului de cocos ca alternativă la protecția solară.
Aplicarea de creme sau loțiuni calmante (ex creme post-expunere solară), ce au rolul de hidrata suprafața cutanată agresată, potrivit American Academy of Dermatology
Vezi versiune mobil