Știri cu tagul: sanatate

Sursa foto: unsplash
Carnea roșie este unul dintre cele mai controversate alimente atât pentru cercetători, cât și pentru nutriționiști. Dar care sunt beneficiile ei pentru organism?

Sursa foto: pexels.com
Oțetul nu ne ajută doar să obținem preparate delicioare, ci are multe alte beneficii și aspura sănătății.

Sursa foto: unsplash, autor bruce mars
Cercetările au descoperit că o baie fierbinte ne ajută să eliminăm mult mai repede caloriile decât să transpirăm la sala de sport.

Sursa foto: unsplash, autor Jason Yoder
Cu toții avem acele zile în care ne simțim inconfortabil de plini. La urma urmei, balonarea, într-o anumită măsură, este normală și există nenumărate motive pentru care ne putem simți balonați. 

Sursa foto: unsplash, autor Alvan Nee
De multe ori ne lăsăm pradă ochilor de cățeluș și ne tratăm câinii cu orice avem în farfurie. Fie că este vorba de biscuiți, prăjituri, chipsuri, fructe, legume, pizza etc. Dar știați că multe dintre aceste lucruri pe care le oferim drept răsfăț sunt de fapt otrăvitoare pentru ei! Așa că...

Foto: Freepik
Nu este neobișnuit să aveți probleme în a vă bucura de un somn bun și este chiar mai dificil pentru persoanele în vârstă să pună capul pe pernă și să înceapă să viseze liniștit toată noaptea. Ceea ce a fost întotdeauna un moment natural, perfect plăcut pentru a vă relaxa și a vă reîncărca,...

Sursa foto: unsplash, autor 五玄土 ORIENTO
Această băutură minune este un remediu excelent pentru sănătate, un adevărat miracol pentru organism, iar totul stă la baza unui singur ingredient.

Foto: Pxhere
Lupta împotriva unei răceli vă poate lăsa fără energie. Dar poate fi greu și să dormiți atunci când tușiți, strănutați sau aveți febră în mod constant. 

Foto cu caracter ilustrativ: Pexels
Cât trăiești cu cancer pulmonar? Află, în rândurile următoare, care este speranța de viață în cazul pacienților ce se confruntă cu acestă afecțiune.

Sursa foto: unsplash, autor Aarón Blanco Tejedor
Nopți nedormite, excese alimentare, un sistem imunitar slăbit - cele mai frecvente simptome ale stresului vă sunt probabil familiare. Dar stresul poate declanșa, de asemenea, efecte secundare mai puțin cunoscute (atât mentale, cât și fizice) la care s-ar putea să nu vă așteptați.

Sursa foto: unsplash, autor Towfiqu barbhuiya
Atunci când te ustură în gât și te doare tot corpul, știi că o răceală este pe cale să apară - și în acel moment, poți avea impresia că singurul lucru pe care îl poți face este să o depășești lăsând sistemul imunitar să își facă treaba.

Sursa foto: unsplash, autor Camylla Battani
Iată de ce este foarte important să faceți câțiva pași în fiecare zi, mai ales în natură. Ce recomandă specialiștii?

Foto: pexels, JESHOOTS
Pe lângă factorii de risc cunoscuți, cum ar fi consumul excesiv de alcool și utilizarea excesivă a medicamentelor, există și alți factori care pot afecta negativ sănătatea ficatului. 

Sursa foto: pexels.com
Dacă urmezi un stil de viață sănătos și totuși dieta ta nu dă rezultate, atunci este probabil să faci una dintre greșelile de mai jos.

Foto: pexels, ArtHouse Studio
Piperul negru are un efect curativ incredibil, are proprietăți antibacteriene, antioxidante și  antiinflamatorii, ceea ce îl face un aliat puternic în lupta împotriva multor probleme de sănătate. 

Sursa foto: unsplash, autor Volodymyr Hryshchenko
Există ceva mai rău decât să ajungi la sfârșitul unei zile lungi și, chiar când ești gata să te relaxezi, să-ți dai seama că te simți balonată? Senzația de stomac umflat nu apare doar in cazul intolerantei la gluten. Poate avea si alte cauze, mai puțin cunoscute.

Foto cu caracter ilustrativ: Pexels
Potrivit Clinicii Cleveland, 90% din cele aproape 18 milioane de cazuri de boli de inimă din întreaga lume ar putea fi prevenite printr-o dietă sănătoasă, exerciții fizice regulate și renunțarea la fumat.

Sursa foto: unsplash, autor Fábio Alves
Două beri pe zi pot îmbătrâni creierul cu echivalentul a 10 ani, susțin oamenii de știință. Băutorii au fost avertizați să își țină în frâu obiceiurile proaste, în special cei de vârstă mijlocie.

Foto: pexels, Jasmine Carter
A trăi viața la maximum începe cu a acorda atenție corpului și minții tale.

Sursa foto: unsplash, autor Alexandra Gorn
Coșmarurile pot agrava afecțiunile de sănătate mintală existente, cum ar fi anxietatea și depresia, care sunt deja asociate cu simptome precum lipsa somnului.