Urzica este atât un aliment, cât și un medicament, iar primăvara poate fi gasită peste tot. Pe lângă faptul că există o mulțime de mâncăruri pe care le poți găti cu urzici, această plantă-minune îți va veni în ajutor și în cazul problemelor de sănătate.
Egiptenii antici foloseau urzicile pentru a trata artrita și durerile de spate. Numele său științific, Urtica dioica, provine din cuvântul latin uro, care înseamnă „a arde”, deoarece frunzele sale pot provoca o senzație de arsură temporară la contact. Frunzele au structuri asemănătoare părului care înțepă și produc, de asemenea, mâncărime, roșeață și umflături. Cu toate acestea, odată ce este procesat într-un supliment, uscat, liofilizat sau gătit, urzica poate fi consumată în siguranță. Studiile îl leagă de o serie de beneficii potențiale pentru sănătate.
O prostată mărită este denumită în mod obișnuit hiperplazie benignă de prostată (BPH). Oamenii de știință nu sunt siguri de cauzele BPH, dar pot duce la disconfort semnificativ în timpul urinării. Interesant este faptul că câteva studii sugerează că urzica poate ajuta la tratarea BPH. Cercetările pe animale au arătat că această plantă puternică poate preveni conversia testosteronului în dihidrotestosteron - o formă mai puternică de testosteron.
Aproximativ 1,5 kg de frunze de urzici se pun într-o oală de 5 litri plină cu apă rece şi se fierb. Cu acest amestec specialiştii recomandă spălarea părului de trei ori pe săptămână.
Datorită efectelor antiinflamatorii articulare ale urzicii, este indicat sa bei timp de o lună o cană de ceai de urzici de 3 ori pe zi, înainte de masă. Pentru a pregăti acest ceai, opărește o linguriţă de urzică uscată în 250 ml de apă.
Printre afecţiunile pe care consumul de urzici le poate ameliora se numără şi diabetul. Urzicile au proprietatea de a scădea glicemia şi de a preveni diabetul. Medicii le recomandă bolnavilor de diabet să consume suc de urzică proaspătă. Alergiile şi bolile de inimă sunt alte afecţiuni ameliorate de consumul regulat de urzici. Tensiunea arterială şi tahicardiile pot fi ţinute sub control cu ceai sau tinctură de urzică.
Datorită conţinutul crescut de fier şi magneziu, urzicile sunt o terapie excelentă şi ieftină pentru anemie. Celor care suferă de anemie, specialiştii le recomandă o cură cu ceai de urzici timp de o lună de zile. Planta are nu doar proprietăţi antianemice, ci şi hemostatice şi remineralizante. Consumul de urzici ajută la întărirea sistemului imunitar, potrivit helthline.com
Vezi versiune mobil