Știri cu tagul: beneficii

Sursa foto: unsplash, autor Hayes Potter
Menținerea limbii curate este importantă pentru a ține departe bacteriile rele și resturile alimentare. Curățarea limbii ajută la îndepărtarea bacteriilor, resturilor, ciupercilor, toxinelor și celulelor moarte. Procesul nu doar curăță limba, ci îmbunătățește și starea generală de sănătate....

Sursa foto: unsplash, autor Jeff Siepman
Consumul de vin roșu în fiecare seară poate  fi  extrem de benefic pentru sănătatea ta mentală și fizică.

Sursa foto: unsplash, Christine Siracusa
Vitamina B12, cunoscută și sub numele de cobalamină, este una dintre cele opt vitamine B de care organismul nostru are nevoie.

Sursa foto: unsplash, autor matthew Feeney
Urzica este atât un aliment, cât și un medicament, iar primăvara poate fi gasită peste tot. Pe lângă faptul că există o mulțime de mâncăruri pe care le poți găti cu urzici, această plantă-minune îți va veni în ajutor și în cazul problemelor de sănătate.

Sursa foto: pexels.com
Specialiștii au dezvăluit faptul că lămâia are atât beneficii, cât și lucruri mai puțini bune, pentru piele.

Sursă foto: Unsplash, autor: Kristina Petrick
Specialiștii sunt de părere că nu durata somnului este importantă, ci calitatea lui. Pentru un somn bun, trebuie să ne asigurăm că avem la îndemână toate accesoriile și dispozitivele necesare care să ne ajute să dormim bine.

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa unsplash, autor: Gregor Moser
Consumul de pește are multiple beneficii pentru sănătate. Plin de proteine, vitamine și minerale, peștele este, de asemenea, un aliment cu conținut scăzut de calorii și zero carbohidrați, plin de acizi grași polinesaturați, un tip de grăsimi sănătoase care intră în categoria nutrienților...

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Animalul de companie poate face minuni  la capitolul sănătate. Acestea au beneficii psihologice miraculoase.

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Dormitul complet dezbrăcat vine de fapt cu câteva beneficii majore pentru sănătate.

Uleiuri esențiale. Foto: Pixabay
Uleiurile esențiale sunt folosite din jurul anului 18.000 Î.Hr. Sunt incluse în soluții pentru aproape orice: aromaterapie, curățarea gospodăriei, împrospătarea aerului, masaj, cosmetică etc. Iată care sunt cele mai folosite 4 uleiuri esențiale și la ce sunt ele bune: 

Cum să faci chipsuri crocante din vinete. O gustare sănătoasă, cu doar 70 de calorii, îndrăgită și de copii
Crocante și aurii, aceste chipsuri de vinete sunt potrivite și celor care sunt la dietă.  O garnitură perfectă pentru cei care sunt atenți la ce pun în farfurie, mai ales că au doar 70 de calorii pe porție! Chipsuri-le crocante din vinete vor deveni gustarea preferată a copiilor, care sunt...

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa pixabay
Deși este recunoscut ca fiind un bun ingredient, usturoiul are beneficii uimitoare pentru sănătate dacă dormi cu el sub pernă.

Bea apă caldă cu lămâie. Stimulează sistemul imunitar și te ajută să slăbești
Cu toți știm că lămâile sunt citrice bogate în vitamina C, care sporesc frumusețea prin reîntinerirea pielii din interior, aducând strălucire tenului. Unul dintre beneficiile majore ale consumului de apă caldă cu lămâie este că această licoare te ajută să pierzi mai repede în greutate....

Ceaiul care te face să dormi mai bine. Efect calmant garantat / Foto Pexels
Un nutriționist din Marea Britanie recomandă ce să bem pentru a avea un somn mai odihnitor.

1