Batoane proteice cu ciocolată albă și fără zahăr: rețetă ușoară, gata în 5 minute 

Rețeta acestui desert este foarte rapid de făcut. Și, la final vom pune pe mese un desert minunat, care poate fi servit însoțit de o ceașca de cafea aromată sau ceai.

Micul dejun care te ajută să slăbești. Ce obiceiuri trebuie să adopți

Pur și simplu, veți folosi semințe de floarea soarelui, alune și nuci.

Ingredientele de care aveți nevoie sunt:

85 grame de arahide,

1 - 2 linguri de ulei vegetal,

85 grame de migdale,

70 grame miere,

85 grame de grame de caju,

½ linguriță de nucșoară măcinată,

85  grame de semințe de floarea soarelui,

85  grame de ciocolată albă proteică.

Bezele moi, delicate și foarte gustoase, gata în 5 minute: o rețetă originală pe care o vei face mereu

Cum se face acest desert de ciocolată albă fără zahăr

Puneți o tigaie pe foc și prăjiți migdalele. După câteva clipe, adăugați caju și semințele de floarea soarelui. Adăugați, apoi, alunele. Peste câteva minute, luați tigaia de pe foc.

Prăjitură cu mascarpone și căpșune. Rețeta de weekend

În acest moment nu mai rămâne decât să puneți totul într-un blender și să pasați bine ingredientele. 

După ce ingredientele sunt tocate grosier, amestecul se transferă într-un bol și se adaugă nucșoara, mierea și  se amestecă cu o spatulă.

După ce ingredientele s-au amestecați bine, punem compoziția într-un vas, uns cu ulei vegetal. Nivelați cu o spatulă și compactați suprafața cu baza unui pahar. 

Prăjitură, umplută cu cremă de fistic. O rețetă simplă pentru un desert moale și parfumat

Ciocolata albă se topește în cuptorul cu microunde. Apoi, adăugați în ciocolată  2 linguri de ulei vegetal și amestecați bine.

Turnați ciocolata pe toată suprafața preparatului. La final punem, tava la frigider până se va întări ciocolata. Când este gata, desertul se aduce pe masă. Poftă bună!