Respirația noastră miroase de obicei dimineața, când ne trezim, din cauza acumulării de bacterii peste noapte. Este o problemă comună și cu toții trebuie să ne confruntăm cu ea. Dar unii oameni au o respirație urât mirositoare persistentă, ceea ce poate fi destul de jenant, mai ales atunci când sunt într-o ședință sau când ies cu prietenii.
Cuișoare
Cuișoarele sunt un alt ingredient comun care se găsește în cămara noastră și care ne poate ajuta să scăpăm de problema respirației urât mirositoare și a gingiilor umflate. Proprietățile sale antibacteriene reduc numărul de bacterii din gură și reduc riscul altor probleme dentare, cum ar fi sângerările și cariile dentare. Poți pur și simplu să bagi câteva bucăți de cuișoare în gură și să le mesteci pentru a scăpa de problema respirației urât mirositoare.
Apa
Un aport mai mic de apă într-o zi poate face ca gura să miroasă și ea. Apa ajută la eliminarea bacteriilor din gură și, de asemenea, împiedică înmulțirea acestora în gură. Aceasta ajută la menținerea unei respirații proaspete. Așadar, dacă simți că îți miroase mult respirația, bea multă apă pe zi. De asemenea, puteți stoarce o jumătate de lămâie în apă pentru a vă face respirația să miroasă răcoros.
Mierea și scorțișoara
Atât mierea, cât și scorțișoara au puternice proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene care pot ajuta la reducerea creșterii bacteriilor din gură și la menținerea sănătății gingiilor. Aplicarea regulată a pastei de miere și scorțișoară pe dinți și pe gingii poate reduce riscul de carii dentare, de sângerare a gingiilor și chiar de respirație urât mirositoare. Ambele ingrediente sunt absolut sigure și pot fi găsite cu ușurință în cămară, potrivit timesofindia.com
Vezi versiune mobil