Știri cu tagul: vitamina c

FOTO: Freepik
Leguma a fost făcută celebră de Amza Pellea în filmul Nea Mărin miliardar, iar beneficiile pe care le are o pune la loc de cinste în bucătăria românească.

FOTO: Freepik
Care sunt alimentele ce pot ajuta la creșterea imunității în plin sezon de infecții respiratorii.

FOTO: Freepik @olegdoroshenko
Ceaiul de ace de pin este eficient în reglarea tensiunii arteriale, dar și ca remediu pentru sinuzită.

FOTO: Freepik @valeria_aksakova
Care sunt cele mai bogate alimente în antioxidanți și cum se manifestă stresul oxidativ.

Foto: Freepik @azerbaijan_stockers
Clementinele sunt o sursă importantă de vitamina C. De ce pot fi consumate zilnic și în ce situații sunt contraindicate.

Trei alimente sănătoase întăresc imunitatea în sezonul rece. Consumă-le zilnic. Sursa - pixabay.com
În sezonul rece, trebuie să fii mai selectiv cu privire la produsele pe care le incluzi în dieta zilnică. 

Foto: Freepick @azerbaijan_stock
Care sunt cele 5 alimentele mai bogate în Vitamina C decât lămâia, pe care trebuie să le introduci în alimentația ta.

PSursa - Pexels
Cojile de ceapă au o concentraţie mare de fibre, flavonoide, dar şi mulţi antioxidanţi. În plus, ceapa are mari cantităţi de vitamina A, vitamina C şi vitamina E.

Tarta cu kiwi, un un desert delicios, bogat în vitamina C. Cei mici îl vor adora. Sursa - Pexels
Pregătirea acestei tarte este foarte rapidă, deoarece nu trebuie să faci cremă pentru umplutură, cu doar să folosești dulceață de piersici, care se potrivește bine cu gustul ușor acrișor al kiwi-urilor.  Cofetarii te sfătuiesc să folosiți kiwi copți și mai puțin acidulați.

Ceaiul de ghimbir, cel mai bun remediu pentru răceli. Cum să faci elixirul pentru sănătate în câteva minute
Ghimbirul este originar din Asia de Sud și este folosit încă din antichitate în diferite rețete. Numele de ghimbir provine din cuvântul  singivera , dintr-un dialect vorbit în trecut pe teritoriul Indiei, și înseamnă în formă de corn de cerb . Este denumit popular și gingiber , iar in România...

Brioșe din dovleac și stafide. Un desert delicat și parfumat, care dispare rapid de pe masa
Dovleacul a primit titlul de rege al grădinii nu doar datorită dimensiunii sale, ci și a zecilor de vitamine și minerale pe care îl conține. Dovleacul este folosit pentru a prepara supe, gemuri și conserve. Iar deserturile cu dovleac sunt pur și simplu inconfundabile.   

1