Cu toții anticipăm cu nerăbdare tranziția la ora de iarnă. Este acel moment când ne putem bucura de o oră în plus de odihnă, iar noaptea se întinde pe o perioadă mai lungă.

Galetă cu prune este considerată prăjitura savuroasă a toamnei. Se poate face cu multă ușurință și de către începătorii într-ale ”prăjituritului”.

Vara s-a dus, aşa că e foarte probabil să începem să ne simţim puţin "altfel" începând încă din această lună.

Dacă pe la sfârşitul lunii august te vei simţi un pic "ciudat", trebuie să ştii că trecerea de la un anotimp la altul îţi poate influenţa starea de spirit.

Ultimele două săptămâni din noiembrie vor aduce temperaturi maxime de până la 10 grade.  De duminică, vremea se răcește, iar la finalul lunii vor fi și temperaturi de zero grade.

Partea a doua a lunii noiembrie va avea maxime în jur de 12-14 grade și minime pozitive. Începând cu 21 noiembrie vremea se răcește, iar la finalul lui noiembrie temperaturile vor coborî chiar și sub limita de îngheț.

Dacă vrei să intri la dietă în această toamnă, trebuie să știi ce alimente să consumi. Iată ce spune nutriționistul Cori Grămescu.

Ce fel de legume ar trebui să punem în farfurie în această perioadă a anului? Dar care e tipul de carne recomandat? Nutriționistul Cori Grămescu a dezvăluit cum arată farfuria ideală în sezonul rece. 

Astenia de toamnă poate fi combătută și printr-o alimentație potrivită.