Care este "regele condimentelor" și ce beneficii are pentru sănătate.

Cu toții dorim să trăim o viață lungă, să rămânem sănătoși și să avem o digestie excelentă.    

Bogat în minerale și vitamine, sucul de ceapă stimulează sistemul imunitar să lupte împotriva bolilor, îmbunătățește digestia, susține sănătatea inimii, iar beneficiile nu se opresc aici.

Într-un regim alimentar, pentru pierderea în greutate, m âncărurile din legume ocupă un loc principal.

Cristi Mărgărit, specialist în nutriție, a vorbit despre beneficiile muștarului, dar și despre adevărul ce stă în spatele consumului de mici.

S-a demonstrat că cel puțin jumătate dintre studenții universitari amână la un nivel care este potențial dăunător pentru educația lor. Dar acesta poate să nu fie singurul rezultat negativ al amânării lucrurilor pentru o dată ulterioară. Procrastinarea poate afecta sănătatea.

Din cauza oboselii, a grijilor cotidiene, a stresului zilnic, tot mai mulți oameni au probleme cu somnul.

Un nou studiu a descoperit o legătură între somnul slab, dieta nesănătoasă și mâncatul în exces la femei. Dieta nesănătoasă este un factor de risc pentru bolile de inimă. Cercetătorii cred că acest lucru ar putea explica de ce somnul slab este legat de un risc crescut de boli de inimă.

Care sunt cele 12 alimente bogate în fibre și de ce sunt necesare acestea pentru sănătate.

Iată 8 beneficii surprinzătoare ale ceaiului de tei.

Care e planta cu multiple beneficii pentru sănătate. Reduce stresul și pierderea memoriei.

Ce trebuie să știi despre dieta Dukan înainte să o începi. Cât de periculoasă este, de fapt.

Care sunt cele mai puternice laxative naturale și cum poți combate constipația fără medicamente.

Ne spălăm greșit pe dinți. Aceasta este concluzia la care a ajuns un expert britanic.

Dieta bogată în fructe și legume colorate aduce beneficii pentru sănătatea femeilor.

Pe lângă vinul fiert cu scorțișoară, ciocolata caldă este una dintre băuturile-vedetă în sezonul rece. Nu numai că îţi răsfață simțurile, dar vine şi cu beneficii nenumărate pentru sănătate.

Calciul nu este doar cel mai abundent mineral din organism, ci și foarte important pentru sănătatea ta.

Caju este unul dintre cele mai valoroase produse. Consumul acestor nuci reduce riscul de răceli, datorita conținutului ridicat de zinc.

În mod tradițional, masa de Crăciun înseamnă, sarmale, friptură, slănină și mezeluri, cozonaci și alte dulciuri apetisante. După o perioadă de post, a consuma toate aceste alimente devine tot atât de periculos precum o bombă. 

Care e alimentul bogat în Seleniu, Vitamina D și Vitamina B12.