Există o legătură în ambele sensuri între insomnie și depresie. Problemele de somn pot fi atât un simptom, cât și un factor de risc pentru depresie.

O pauză de la rețelele de socializare aduce un beneficiu important sănătății mintale. Există viață și off-line.

Iată cel mai scurt test IQ. Tu știi să-l rezolvi?