Știri cu tagul: magneziu

pexels, Jess Loiterton
Magneziul este mai important decât crezi.

Sursa foto: pexels.com
A te sprijini pe un supliment pentru un somn mai bun nu este nimic de care să-ți fie rușine. De fapt, în Statele Unite, până la 30% dintre adulți se confruntă cu insomnie sau privare de somn, potrivit SleepFoundation.org.

Ce spun poftele despre starea ta de sănătate. Dacă vrei mereu ciocolată înseamnă că ai nevoie urgent de magneziu
Cu toții avem pofte de anumite alimente: dulci, sărate, acre sau iuți. Dar știați oare că aceste pofte sunt, de fapt, mesaje despre starea noastră de sănătate pe care corpul ni le transmite? Poate că ar fi cazul să începem să fim mai atenți și să le putem interpreta. Fie că este vorba despre...

1