Vitamina D este printre cele mai importante vitamine de care avem nevoie. Deficitul poate crește riscul de osteoporoză, dar și de depresie ori anxietate. Care este necesarul zilnic și de unde îl putem obține.

Care este alimentul care scade colesterolul.

Smântâna este sățioasă și bună pentru sănătatea inimii, însă sunt și cazuri în care consumul trebuie evitat.

Care sunt alimentele pe care trebuie să eviți dacă ai sindromul colonului iritabil. 

Nutriționistul Mihaela Bilic a dezvăluit rețeta pentru a scăpa de intoleranța la lactoză.