Aromaterapia are multiple beneficii pentru trup și suflet. Care sunt acestea și în ce combinații puteți utiliza uleiurile esențiale.

Bogat în minerale și vitamine, sucul de ceapă stimulează sistemul imunitar să lupte împotriva bolilor, îmbunătățește digestia, susține sănătatea inimii, iar beneficiile nu se opresc aici.

Caju este unul dintre cele mai valoroase produse. Consumul acestor nuci reduce riscul de răceli, datorita conținutului ridicat de zinc.

În sezonul rece, trebuie să fii mai selectiv cu privire la produsele pe care le incluzi în dieta zilnică. 

Cum să-ți întărești sistemul imunitar fără medicamente. Cum prepari salata antivirală și care sunt cele două ingrediente cheie pe care trebuie să le adaugi de acum.

Bogat în fibre, vitamine și minerale, nutriționistul Nicola Shubrook explică de ce aceste aliment este bun pentru sănătatea noastră.

Obținerea unui masaj corporal este una dintre modalitățile de îmbunătățire a imunității.

Dr. Șerban Damian, medic nutriționist, a dezvăluit care sunt alimentele care ne ajută să ne întărim organismul în fața bolilor. 

În această perioadă, avem nevoie de o imunitate de fier. Este sezonul răcelilor! Iată ce ceaiuri ar trebui să bei.

Care sunt vitaminele, mineralele, și acizii grași esențiali care ajută imunitatea, unde le găsim și 2 alimente-surpriză, care completează scutul imunitar.

Pe măsură ce vremea se răcește, imunitatea corpului începe să scadă. O serie de alimente însă, ne poate ajuta să ne menținem sănătoși în sezonul rece.