Știri cu tagul: dimineata

Imagine cu rol ilustrativ / Sursa foto: Pexels (Alexy Almond)
Nutriţionistul Michael Mosley recomandă acest aliment la micul dejun pentru a ne menţine silueta, indicând, de asemenea, cele mai utile şi cele mai dăunătoare mese de dimineaţă pentru un corp zvelt.

Sursa foto: pexels.com
Dormitul suficient este esențial pentru bunăstarea fizică și emoțională, deși foarte mulți oameni nu se încadrează în limitele recomandate de medici. 

Imagine cu caracter ilustrativ, sursa unsplash, autor bruce mars
În fiecare zi, când ne trezim, facem anumite lucruri, ca un obicei, care ne pot împiedica ca persoană. Aceste obiceiuri toxice ne fac să fim lenți, negativi și, ei bine, devenim morocănoși.

1