Anxietatea poate fi favorizată de deficitul unei vitamine din complexul B-urilor. Anxietatea netratată duce la tulburări de sănătate mintală.

Ar putea părea întâmplător ceea ce te îngrijorează odată ce pui capul pe pernă, dar există o șansă ca semnul tău zodiacal să spună multe despre ceea ce te ține trează noaptea. 

Care sunt alimentele cele mai bogate în triptofan, aminoacidul care ne dă starea de bine și ne ajută în ameliorarea depresiei și a anxietății.

Câțiva reguli simple vă ajută să scăpați de oboseala TikTok.

Când spunem că sentimentele îți otrăvesc viața aceasta nu este doar o expresie poetică. 

Pentru mulți oameni, băutura și sărbătorile merg mână în mână. cu toate astea, studiile arată că excesul de alcool te poate face să te simți foarte anxios de sărbători.

Stresul accentuat si emotiile pot duce la dureri stomacale si alte probleme digestive.

Ai coșmaruri? Iată de ce boală ai putea suferi!

Bananele sunt considerate banale şi sunt subestimate în prezent. Totuşi, sunt unele dintre cele mai populare alimente din lume datorită dimensiunii perfecte a porțiilor şi preţului. Vezi ce efecte are consumul frecvent de banane!

Poetul britanic Tim Clare a descoperit că băile în apă rece transformă modul în care organismul răspunde la stres.

Ligia Moise, psiholog clinician, a vorbit despre valul de sinucideri din ultimele 24 de ore, din România.

Stresul accentuat si emotiile pot duce la dureri stomacale si alte probleme digestive.

Theo rose a vorbit despre compromisurile pe care le face în show-biz. 

S-ar putea ca intențiile dumneavoastră să fie bune, dar aceste afirmații ar putea înrăutăți lucrurile.

Vedetele au vorbit într-o emisiune, despre stările de depresie, anxietate, prin care au trecut.

Unul dintre cele mai consumate medicamente și cel mai frecvent luat analgezic la nivel mondial - ar putea face mult mai mult decât să aline durerea de cap, potrivit oamenilor de știință.