Cum să ne vindecăm traumele din copilărie? Psihoterapeut Pera Novacovici: Foarte mulți au o dificultate și un blocaj atunci când vine vorba de traume

Foarte multă lume are o dificultate și un blocaj, atunci când vine vorba de traume. Există abuzuri, neglijențe, există momentele noastre în copilărie, când eram victime și efectiv nu puteam să schimbăm nimic, eram victime ale circumstanțelor, ale familiei, violențelor, necazurilor. Apoi ajungem adulți și cumva se naște ideea aceasta că iertarea și iubirea sunt momentul în care știm că ne-am vindecat. Deci, dacă am putea cumva să găsim iubire, pentru noi, pentru familie, pentru trecutul nostru, dacă am putea să găsim înțelegere, am putea cumva să facem pace cu trecutul. Pentru foarte mulți oameni este aproape imposibil să își imagineze că pot să uite, să ierte și să iubească trecutul lor și persoanele din trecutul lor care le-au cauzat aceste traume. Și atunci rămâne acest blocaj., a explicat psihoterapeutul.

Pera Novacovici spune că de la traumă la vindecare este o etapă peste care se sare și anume redobândirea puterii personale

În momentul în care ești victimă, trebuie să dobândești puterea. Ar fi greșit să îți ierți abuzatorul. Cauți să ți se facă dreptate, să existe un sentiment al dreptății universale umane. În momentul în care reușești să fii bine cu adevărat, când ți-ai recuperat puterea personală, o ai pentru prima oară în viață. În mod normal, dacă puterea ta nu este infuzată cu putere și iertare, ce vei face cu puterea? Nu vei avea răbdare, nu vei avea timp, nu vei avea chef să asculți altă persoană și problemele ei și îți vei impune puterea, iar astfel devii și tu abuzator la rândul tău și se repetă ciclul abuzului.

Psihoterapeutul Pera Novacovici spune că spiritualitatea este o necesitate:

Nu putem fără iubire și iertare și fără alte calități spirituale. Nu putem fără ele, pentru că astfel se perpetuează abuzul. Trebuie să fim într-o poziție de putere personală, să avem alegerea, să avem discernământul și să alegem cum vrem să fim noi ca oameni și cum vrem să fie generațiile care urmează după noi.